VIVIR CON VALORES
- La toma de conciencia nos va llevado al cambio y su influencia en el mundo, muchos se regocijan, vamonos por el camino común esta es la luz de la esperanza.
ECLIPSE SOLAR
EXPRESIÓN DE LAS EMOCIONES
Una
alegría compartida es una doble alegría
Conocer nuestras emociones ayuda a controlarlas ante las
circunstancias, lo que nos permite actuar de manera positiva y establecer una
convivencia en armonía con las personas que nos, rodean. ¿Podemos recordar
cuándo fue la última vez que nosotros y nuestros hijos se sintieron tristes,
enojados o preocupados? ¿Cómo reaccionó su cuerpo? ¿Compartimos con nuestro
hijo, ese momento, esa emoción? Si analizamos un poco el desarrollo de nuestros
hijos, nos daremos cuenta de la forma de expresar sus emociones, porque
conforme pasa el tiempo nuestros hijos van aprendiendo a identificar y expresar
sus emociones.
Las emociones se presentan
cuando se manifiestan estímulos externos, provocando reacciones en su cuerpo;
por ejemplo, cuando sentimos frío, una de esas reacciones puede ser que
nuestras manos tiemblen; ante esta situación, pensamos que tener frío es
desagradable y sentimos molestia; la forma de pensar y actuar en relación con
la emoción es el sentimiento.
Una manera de apoyar el
crecimiento emocional y social de nuestros hijos e hijas es enseñándoles a reconocer qué tipo de reacciones
experimenta-su cuerpo ante alguna situación para poder nombrarla; debemos
guiarlos para que identifiquen la forma de expresar asertivamente sus emociones
y sentimientos a través del dialogo. Respetar, ante todo, lo que están
expresando y viviendo ayuda a resolver conflictos y a, confusiones;
favoreciendo su convivencia con los demás.
Pongamos mucha atención que
expresamos con sus actitudes y comportamiento, ya que somos el modelo a seguir
de nuestros hijos. Esto les ayuda y enseña a s seguridad en sí mismos y a
convivir mejor con otras personas, principalmente con sus amigos.
Es importante que nuestros
controlen sus reacciones para agredir a los demás, y recordemos que es normal
sentir: tristeza, e frustración, o alegría; sin embargo, clave está en la
manera de expresar nuestras emociones y sentimientos ya que eso puede darle un
giro completo a la situación; por ejemplo, ser respetuosos, empáticos y
comprensivos nuestros hijos pueden expresarse de manera asertiva.
No hay mejor manera de
aprender que con los ejemplos, así que podemos mucha atención en su manera de
expresarse. Hay situaciones cotidianas que pueden terminar en un problema si no
les prestamos la atención correcta. Por ejemplo, es muy común cuando estemos
tristes, o preocupados, nuestros hijos nos preguntan tenemos, respondemos que
"nada” consecuencia, cuando como padres realizamos esta misma pregunta
respuesta que ellos le dan está perfectamente aprendida: "nada.
Una técnica para controlar las
emocioneses decir: “me siento…, pero va a pasar”, o “estoy intentando
tranquilizarme”; estas respuestas, generan confianza pues somos honestos y
además contribuimos a fortalecer la comunicación con los demás, ya que estamos
aceptando nuestras emociones, las respetamos y las compartimos.
Aprender a expresar nuestras
emociones, como en el cuento de Petronieo y la Orquesta, nos ayuda a mantener
una respuesta emocional saludable, independientemente de las emociones que
queremos expresar.
Esos momentos de aprendizaje
por medio de la convivencia amorosa y cercana formaran parte de los recuerdos y
experiencias más importantes de la infancia de los hijos.
Aprender a reconocer y
expresar lo que sentimos fortalece nuestra seguridad en consecuencia, la de
nuestros hijos, nos ayuda a responsabilizarnos de nuestras emociones y de cómo
las expresamos para lograr nuestros propósitos, transformar las situaciones y aprender
de cada experiencia.
BENEFICIOS
QUE IMPLICAN EXPRESAR LAS EMOCIONES
Para
el estudiante:
Cuando reconoce y expresa sus sentimientos y emociones
asertivamente, beneficia su salud física y emocional.
Para
la familia:
Cuando reconozco y expreso mis sentimientos y emociones
asertivamente, favorezco la confianza y seguridad con mi familia.
Para
la sociedad:
Cuando reconozco y expreso mis sentimientos y emociones
asertivamente, promuevo el dialogo para resolver conflictos en familia,
comunidad y sociedad.
MAXIMA
reconocer
y expresar mis sentimientos y emociones me permite estar en equilibrio, y me da
la oportunidad de promover mi propio bienestar.
Glosario:
Emoción:
reacción
que tenemos ante estímulos del ambiente, provocando en nosotros una respuesta
física y cognitiva (mental).
Sentimiento:
estado
del ánimo que se produce como resultado de las emociones y que permite al
sujeto interpretar esa emoción.
Asertividad:
es
la capacidad de expresar ideas, puntos de vista o
sentimientos con claridad y
precisión, defendiendo sus legítimos derechos
sin intención de herir o
perjudicar, actuando sin ansiedad o ira.
FIN DEL CURSO
EL VIAJE DE RETORNO
Tiene un propósito: Avanzar sin egos y
control de emociones sin perder el autocontrol, con actitud pacífica y
amorosa en todo momento se recomienda mantener la calma, estamos ascendiendo más
y más en el camino evolutivo en el camino de regreso a la luz, elevando
los niveles de conciencia.
La meditación u oración permite
reconocer la estadía de dios en el alma, la humanidad tiene la
fuerza interior, caminando por el puente que nos une con el creador.
Dentro de este espacio la tierra es traída a su renovación total, esta será su gloria será sanada y REJUVENECERÁ.
El velo se está levantando tenemos un reconstrucción o renacimiento
en otra de las realidades dimensionales esto será más fácil, de
manera colectiva unidos sabiendo que muchos tienen
aislamiento y división pero podemos estar ahí, viviendo en otra realidad y reino
porque nuestra tierra ha ascendido de una forma extraordinaria y maravillosa
ella nos permitirá disfrutar de una luz de la paz y alegría de las
aguas frescas y cristalinas con vistas despejadas, vamos a tomar
conciencia elevada en el nombre de GAIA acortando la distancia
tiempos alegres nos esperan, con armonía nos convertiremos en un arcoíris de
energía apropiándonos de nuestros deseos mayores.
Como sabemos las energías masculinas y femeninas están equilibradas, Estamos viajando y llegando a casa, esta es una oportunidad única de elevación dentro de una forma física.
Conjuntamente con la tierra, estoy
segura que aterrizaremos en nuestra nueva forma, así como tu estas
subiendo conmigo nos levantaremos como un solo cuerpo todo está completo, desde
hoy levántate como un ser despierto, con ojos para ver oídos para escuchar y un
corazón lleno de comprensión y esperanza, recoge tus experiencias y ordena
tu pasado con la sabiduría de tu espacio sagrado.
Todos venimos a nutrirnos y apoyarnos
para ascender con el corazón y vivencias imperfectamente perfectas, tenemos
el corazón lleno de gratitud, aterrizaremos en la nueva forma en los reinos
superiores.
Esto es algo que nunca habíamos
experimentado vivir, con la atención en la luz esto nos permite gozar de toda
la hueste celestial, luminosa paz y alegría superior, con logros espirituales.
Máxima Unidos porque todos somos uno, en amor universal y bien común.
FECHAS de junio
1 de junio
Día Mundial de las Madres y los Padres
3 de junio
4 de junio
Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión
5 de junio
Día Mundial del Medio Ambiente
Día Internacional de la Lucha contra la Pesca Ilegal, No Declarada y No Reglamentada
6 de junio
7 de junio
Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos
8 de junio
11 de junio Corpus Chisty
12 de junio
Día Mundial contra el Trabajo Infantil
13 de junio
Día Internacional de Sensibilización sobre el Albinismo
14 de junio
Día Mundial del Donante de Sangre (OMS) [Resolución 58.13 de AMS]
15 de junio
Día Mundial de Toma de Conciencia de Abuso y Maltrato en la Vejez
16 de junio
Día Internacional de las Remesas Familiares
17 de junio
Día Mundial de Lucha contra la Desertificación
18 de junio
Día de la Gastronomía Sostenible
19 de junio
Día Internacional para la Eliminación de la Violencia Sexual en los Conflictos
20 de junio
21 de junio
Día Internacional de la Celebración del Solsticio
23 de junio
Día de las Naciones Unidas para la Administración Pública
Día Internacional de las Viudas
25 de junio
26 de junio
Día Internacional en Apoyo de las Víctimas de la Tortura
Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas
27 de junio
Día de las Microempresas y las Pequeñas y Medianas Empresa
29 de junio
Día Internacional de los Trópicos
30 de junio
Día Internacional de los Asteroides
30 de junio
Día Internacional del Parlamentarismo
https://www.un.org/es/sections/observances/international-days/
El 1 de junio se celebra el Día de la Marina Nacional.
El 5 de junio se conmemora el Día Mundial del Medio Ambiente. El 21 de junio se festeja el Día del Padre 2020. El 24 de junio es el aniversario luctuoso del pintor mexicano Rufino Tamayo
MÁXIMA: mantener limpios los espacios.
LUNA DE LAS FRESAS
La próxima Luna llena, o Luna de Fresa, será el viernes 5 de junio por la tarde. Por lo que, acorde a la NASA, nuestro satélite natural se verá completo desde la madrugada del jueves hasta la madrugada del domingo.
La Luna en esta ocasión también estará lo suficientemente alineada con nuestro planeta y el Sol para que se produzca un eclipse penumbral lunar.
El Almanaque del Granjero de Maine publicó los nombres que los nativos americanos les daban a cada de uno de los plenilunios. Según este Almanaque, a la Luna llena de junio, que también es la última Luna llena de la primavera, la llamaron Luna de Fresa.
Este nombre proviene de la temporada relativamente corta para cosechar fresas en el noreste de Estados Unidos.
MÁXIMA liberación de la humanidad para extender nuestra conciencia y expericia.
Meditemos.
LIBRE SOY
Me declaro soberano y
ciudadano libre.
Valor Moral:La libertad. Por definición, la libertad es la facultad que tiene el ser humano de obrar según su criterio. ... Es un valor humano, pero también es un derecho que se relaciona con varios aspectos que pueden regir la vida del hombre como son la religión, la capacidad de expresar sus pensamientos y la ética.
Abraza y baila festeja.
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