Libre pero responsable.

La libertad una facultad que tenemos para tomar decisiones importantes en nuestra vida es sin duda, la libertad, que es el derecho que todos tenemos para expresar lo que sentimos y pensamos que si los demás interfieren en ellos.

Es el derecho natural, sin que para ejercerlo importen la edad, el sexo o cualquier otra diferencia, gracias a ella podemos realizar nuestras metas y sueños.

Desde pequeños podemos identificar cosas que nos hacen libres como pensar por nosotros y para nosotros mismos, hacer actividades que nos gusten y nos hagan sentir felices, decir con quién jugamos y nos divertimos, con quién platicamos y sobré que cosas.

La libertad es un valor que nuestro hijo puede ejercer y vivir junto con el valor de la responsabilidad, ya que implica distinguir lo bueno de lo malo. Es necesario enseñarles a reflexionar y pensar si lo que quieren es bueno, o  daña a otras personas o a ellos mismos.

La familia es el primer espacio que tienen los niños para ejercer la libertad. El hecho de ponerles límites sanos no aplica que estemos cuartando su libertad de elección, más bien, les estamos dando herramientas para que reconozca el camino adecuando para ejercerla.

Es importante que los acompañemos en el camino, previniéndolos de las consecuencias de sus actos y enseñarles a manejar situaciones.
                                                           

La libertad nos hace sentirnos felices, llenos de esperanza y bienestar. Ser libres significa tomar decisiones adecuadas que nos permita convivir como lo deseamos como en el cuento ¨Aullidos de libertad¨, Akuali, no puedo comprender cuándo al crecer, dejo su cueva.          
Su compañero Pakini, sin embargo, eligió el camino a la felicidad la amistad y la seguridad, sin dejar de ejercer su libertad es hacer lo que queremos, aunque nos podamos poner en peligro, esto sucede porque no alcanzamos a visualizar las consecuencias que nuestros actos puedan ocasionarnos.

A lo largo del cuento, Pakini nos enseña que la libertad es saber elegir con responsabilidad un camino, tomando en cuenta las consecuencias de lo que deseamos y pensamos hacer en nuestra vida sin afectar a otras personas, animales o cosas. Es importante que como padres recordemos que:

Enseñar a nuestro hijo a tener una opinión sobre sí mismo, ayudándole a identificar sus fortalezas y las áreas dónde deben seguir trabajando, ayudando a construir una sana autoestima.

Cuando nuestro hijo desarrolla una clara autoestima, pueden resistir la influencia de los juicios positivos, negativos o neutros que ellos emitan a los demás.

En definitiva, debemos fomentar que nuestro hijo sea capas de reconocer y ejercer su independencia de acuerdo a su edad, confiando en sus capacidades  será más autónomo.

                                                                                   
                                                                  

Sentimientos

Cuando existe la libertad

Sentimientos del joven.

Satisfacción

Comprensión

Independencia

Sentimientos de la familia.

Amor

Comprensión

Aceptación

Unión

Cuando no existe la libertad los sentimientos del niño

Insatisfacción

Frustración

Soledad

Desánimo

Sentimientos de la familia

Dependencia

Incomprensión

Indiferencia

Desilusión                                                   

Cuando ejerzo la libertad con responsabilidad, mi alumno:

-Madura a través de la experiencia que tiene y de los actos que decidió llevar a cabo.

-Es libre de elegir que quiere hacer, se siente capaz de lograr sus propias metas.

-Actúa libremente, se siente feliz y tranquilo.

-Toma sus propias decisiones, se siente libre e independiente.

-Es libre de pensar lo que siente, puede vivir en armonía y bienestar, consigo mismo y con los demás.

-Actúa pensando en los demás y se siente satisfecho.

-Planea sus actividades y resuelve sus conflictos.

-Es responsable y tiene presente que todo acto tiene consecuencias.

-Es capaz de detectar sus fortalezas y debilidades en su pensar generando áreas de oportunidad.

CONSECUENCIAS

-Cuando en familia no ejerzo la libertad con responsabilidad, mi hijo.

-No me ve como un ejemplo para ejercer la libertad.

-Es egoísta en sus acciones.

-Siente desconfianza al realizarse con los demás.

-Los demás deciden por él.

-Provocando que se sienta triste y enojado.

-No suficiente capas ni útil.

-No planea sus actividades.

-Detectar sus fortalezas y debilidades creando enojó en él.

-Rara vez expresa su opinión.

ACCIONES SUGERIDAS.

-Considere lo siguiente para guiar a su hijo para el ejercicio de su libertad bien atendida necesita el respaldo de la autoridad, así como el apoyo que garanticen confianza y seguridad.

-Recuerda que es importante que regule la cantidad de libertad que da a su hijo, con limites que le contengan.

-Participe activamente en la formación de su autoestima y auto eficiencia ayudándoles a reconocer sus fortalezas y cualidades, así como las cosas que deben mejorar.

-Para enseñarles a ser ellos mismos y expresar sus opiniones necesitan del respeto y ejemplo que podemos dejarle, que actúen con consideración y prudencia cuando emitan sus primeros juicios y decisiones sobre las personas cosas y situaciones, sin presionarlos demasiado.

-Ayudarlos a expresar sus emociones y darles la oportunidad de expresar tristeza enojó alegría o cualquier respuesta emocional, esto es importante para que aprendan a regular sus emociones. Ser responsable de ellas así como tener libertad para realizar acciones positivas en su tiempo libre.

BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN AL EJERCER RESPONSABLE MENTE LA LIBERTAD.

Para el estudiante

La libertad y el respeto por lo que realizaron los demás fortalece a su relación con compañeros de trabaja mejor en equipo.

Para la familia

Cuando hay libertad en la familia, nos sentimos seguros y apoyados, somos independientes y tomar nuestras propias decisiones respeto a los demás.

Para la sociedad.

Cuando hay libertad en la comunidad nos sentimos con confianza y energía para realizar las actividades que nos gusta hacer, convivimos y nos ayudamos los unos a los otros.
-Para el aprendizaje permanente.
-Para el manejo de situaciones.
-Para la vida en sociedad.
-Descubre que eres bueno.

                                                                                                             
                                                                                             

Máxima

La libertad consiste en ser capaces de elegir lo correcto con inteligencia y responsabilidad para nosotros y los demás.
El gran sol central con luz violeta trae libertad eterna.

GLOSARIO

Dimensión temática

Diversidad
Cuento: Aullidos de libertad.

Libertad. El derecho que todos tienen para expresar lo que sentimos sin que los demás interfieran en ello.

Independencia. Capacidad de un individuo para actuar ser autónomo.   

Bibliografía

Romina Valencia Ortiz

Especialista en psicología infantil psicología positiva.

Sociedad de México de psicología (SMP)

Berenice Candia Ramírez

especialista en psicología infantil.

Servicios psicológicos integrales de México (SEPIMEX)

Luis Antonino Rincón  García.

Convivencia en armonía

ESCUCHA CON RESPETO

En la vida sus hijos establecen diferentes relaciones conviven con muchas personas, y con otras, se molestan o se preocupan, ya que convivir con los demás implica aprender de las diferentes formas de pensar, y en ocasiones podemos o no estar de acuerdo con ellas.

La manera adecuada de resolver estas diferencias es a través del respeto. Pero ¿Cómo puede aprender su hijo a ser respetuoso? En gran parte de la seguridad y confianza de los conocimientos, de los valores y capacidades que su hijo posee, la adquieren a través de la experiencia que han tenido desde   su nacimiento, y es obvio que, si se respeta a sí mismo, gracias a la aceptación y el cariño que usted, como padre, madre o responsable de la crianza le ofrezca.

Hay que enseñar a sus hijos a convivir y resolver con respeto y asertividad las situaciones que se presenten.

La asertividad va de la mano con el respeto y la paciencia hacia uno mismo y hacia los demás. La asertividad permite que usted y sus hijos se expresan con claridad sus ideas, puntos de vista, sentimientos, intereses, necesidades o gustos, sin enojos, sin ser agresivos, sin lastimar ni lastimar a otros. Una vez que usted y sus hijos pueden llegar acuerdos, lograrán establecer vínculos satisfactorios y efectivos, ellos aprendieran cómo conducirse de manera respetuosa y asertiva a través del ejemplo que usted le dé.

En el cuento de los juguetes mágicos, los polos personajes aprenden a compartir es la mejor manera de mantener una convivencia sana en las personas que, y dejar sentimientos de júbilo, gozo y tranquilidad.

Armando, uno de los personajes del cuento, asertivo, pues siempre dice lo que piensa, hablando con claridad y sin gritar, les dice, en voz alta para que todos escuchen. Fue Armando quién les hizo notar a sus amigos las consecuencias de actuar con egoísmo eso permitió que, al final, Francisco, María y Erika humildemente reconocieron su error y se disculparon.

Tenga en cuenta que si su hijo no actúa con respeto y no expresa lo que piensa y siente de manera asertiva, padecerá las consecuencias de sus actos, y es muy probable que su hijo pierda la oportunidad de tener amigos que le rodean, y de convivir y compartir sus experiencias y formas de pensar.

A crecer en un ambiente de respeto, igualdad y gratitud en la familia, le enseña a su hijo a generar ese tipo de relaciones con sus amigos, y con otras personas con las que convive, propiciando una cultura del buen trato que favorezca el bienestar personal y la convivencia solidaria.

 

 Sentimientos
Cuando si hay respeto los sentimientos del joven son.

 Júbilo
 Bienestar
Diversión

 Optimismo

Sentimientos de la familia.

Satisfacción

Dicha

Bienestar

Entusiasmo

Cuando no hay respeto los sentimientos del joven son.

Disgusto

Frustración

Molestia

Resentimiento

Desconcierto

Sentimientos de la familia

Frustración

Desilusión

Apatía

Insatisfacción

Consecuencias

Cuando fomento relaciones de respeto con mis alumnos

-Me ve como un ejemplo porque se establecen relaciones seguras y solidarias.

-Expresa de manera clara y respetuosa lo que siente y piensa.

-Escucha con respeto y confianza, sin emitir juicios de valor que demeritan a los demás.

-Valora a las personas con quién convive, ya que aprende de las diferentes experiencias.

-Se interesa por realizar diferentes actividades y aprende a fortalecer sus habilidades.

-Aprende a realizar tareas en equipo y comparte juegos y juguetes, ya que lo más importante para él es la amistad.

-Planea y organiza actividades familiares con sus amigos.

-Reconoce cuando se equivoca y encuentra soluciones responsables de sus actos. 
                                                                          

           

Consecuencias.

Cuando no fomento las relaciones de respeto mi hijo

Corre el riesgo de establecer relaciones de violencia ya que no tiene un ejemplo de cómo comunicarse con respeto.

-No se acepta ni confía en sí mismo por lo que desconfía de sus capacidades para lograr las cosas.

-Reprime lo que piensa reciente, generando molestias consigo mismo y con los demás.

-Crítica e ignora a los demás. Y escucha ocasionando algunas discusiones.

-Maltrata o es maltratado, ya que sus relaciones no tienen límite.

-No se interesa por realizar diferentes actividades, descalifica tareas y juegos de los demás.

-No aprende a compartir, por lo que desconfía de los demás.

Se siente inseguro y prefiere no convivir con nadie.

-No reconoce cuando se equivoca, agranda los problemas y responsabiliza a otros de sus actos.

Acciones sugeridas:

-La construcción de la convivencia sana inicia con tareas sencillas y cotidianas, la familia es el mayor espacio para practicarlas y aprenderlas.

-Por lo que sugiere lo siguiente.

-Establezca horarios de desayuno, comida y cena para convivir en familia.

-Asigna tareas a cada uno de los miembros de la familia, dependiendo de su edad y sus capacidades.

-Realiza una lista de actividades a desarrollar que le permita convivir con familia con su comunidad.

-Compartan experiencias y situaciones para encontrar soluciones en equipo.

-Proponga realizar juegos en equipo destacando la importancia de convivir y divertirse.

-Escuché hablé con respeto a cada miembro de la familia y piden lo mismo de cada uno.

-Reconozco cuando se ha equivocado y pida disculpas por fomentar esta misma actitud.

-Es importante reconocer las cosas buenas que suceden, como el buen comportamiento, el cumplimiento de nuestras responsabilidades y la generosidad, y recompensa pensar estas acciones con efecto. Está sencilla guía actividad los unirá más como familia, por ser una expresión de asertividad.

Beneficios que se obtienen al convivir en armonía.

Para el estudiante

Al relacionarse con respeto y asertividad se siente seguro para resolver cualquier situación que se le presente.

Para la familia

Tratarse con respeto en familia fortalece la confianza y el bienestar familiar.

Para la sociedad.

Cuando comentamos al respecto, colaboramos en la construcción una sociedad donde todas las personas se valoran y aprenden a convivir pese a las diferencias.

Para la convivencia diaria.
Para la vida en sociedad.

Máxima

Convivir con armonía es un regalo para todas las personas dispuestas a dar y recibir lo bueno.

Glosario

Dimensión temática. Convivencia en armonía

Cuento.

Los juguetes mágicos.
                                                        

Respeto. Disposición para ser atento y considerado con todo ser humano, sociedad, animales, medio ambiente, y todo aquello que nos rodea.

Asertividad. Es la capacidad de expresar, puntos de vista sentimientos con claridad, y defendiendo tus legítimos derechos sin intención de herir o perjudicar, actuando sin ansiedad o ira.

Igualdad. Disposición de tratar a todas las personas con respeto y consideración sin tomar en cuenta el sexo, raza, religión, clase social, y otras diferentes.                                       

Gratitud. Es reconocimiento interior y exterior por un favor recibido, se trata de corresponder algo por lo que se recibió.

                                   

Bibliografía

Romina Valencia Ortiz

Especialista en psicología infantil psicología positiva.

Sociedad de México de psicología (SMP)

Berenice Candia Ramírez

especialista en psicología infantil.

Servicios psicológicos integrales de México (SEPIMEX)
Marta Watts Mier.

Déjame tu comentario respetuoso aquí abajo.

                  

.

El valor de la honestidad une emociones, pensamientos y acciones positivas con la finalidad de mejorar las relaciones entre las personas pues nos impulsa a actuar con justicia y verdad.

La honestidad se nota cuando una persona piensa, se expresa y actúa con sinceridad y congruencia. Cuando usted y sus hijos practican la honestidad, se sienten confiados, seguros y pueden actuar con integridad.

Al practicar la honestidad la relación con los hijos se fortalece y se establece la confianza y la seguridad, dando valor a nuestras acciones y palabras.

Sin importar, en una relación personal es muy importante ser honestos con el otro, pues sólo así tendríamos amistades más duraderas. En la vida diaria, algunas actitudes aparentemente irrelevantes nos pueden llevar a por ejemplo, cuando aparentamos ser algo sólo por ser gente y ganarnos la amistad de alguien, utilizando la mentira.

O bien, trabajar y, en vez de eso, perder el tiempo, sus hijos aprenderán sobre la honestidad, día a día, con lo que observan. Tanto en la casa como en la escuela tiene muchas personas que toman como ejemplo: Sus padres, hermanos, profesores y compañeros. Su hijo observa, por ejemplo, cómo se comporta usted cuando está frente a una persona, y lo que dice cuando él no está presente, su hijo lo imitara.

Ser honesto significa ser sinceros en todo lo que decimos y hacemos, cumpliendo con las promesas hechas.

En nuestro hijo, la honestidad se expresa en acciones simples, con los compañeros, siguiendo reglas y turnos para participar o jugar, no perjudicando o hiriendo los sentidos de los demás, al acusarlo sin saber lo que realmente hicieron, evitando sacar provecho de los demás.

                                                                  

En el cuento kaira la ardilla honrada, el personaje de kaira ejemplifica lo importante que es la honestidad en nuestras vidas, encontrando confianza, amistad y respeto de los demás, al contrario de Ismar, qué se dedica a mentir y a robar, lo cual tiene como consecuencia que las demás sabías desconfiaran de ella y que sus amistades disminuyeran, dejándola sola y triste.

Es normal que nuestros hijos, al ir creciendo, utilizan pequeños engaños o mentiras para tratar de evitar las consecuencias negativas de sus errores, pero usted, como padre, tutor, o responsable de la crianza, debe intervenir para evitar que estas acciones se repitan. Cómo adultos debemos mostrarles el camino, cómo cuándo Kaira le enseña con el ejemplo a Ismar una forma diferente de actuar. No debemos dejar pasar la mentira o la deshonestidad, pues esta puede convertirse en la ruta de escape de su hijo ante las dificultades, corriendo el riesgo de aislarse, ser rechazado ha identificado por su comportamiento injusto o falso, lo cual lastimará a la autoestima del joven.

Nosotros, como padres responsables de la crianza, podemos empezar a conocernos, enfrentar y asumir con valor nuestros errores, para enseñarle a nuestro hijo como reconocer sus horrores y de esta manera superarlos.

Sus hijos podrán beneficiarse mucho de los pequeños cambios que haga para ser más honesto en sus acciones.
  

   

                                                        

Sentimientos

Cuando existe la honestidad

Sentimientos del joven:

Seguridad

Alegría

Satisfacción

Sentimientos de la familia:

Aceptación

Unión

Bienestar

Satisfacción

Cuando no existe la honestidad

Los sentimientos del joven son:

Seguridad

Intranquilidad

Tristeza

Insatisfacción

Sentimientos de la familia

Desunión

Angustia

Insatisfacción

Rechazo                   
                                  
                                                   

                    Cuando soy honesta en familia y escuela con mis alumnos.

-Soy un ejemplo por ser responsable.

-Dice la verdad, convirtiéndose en una persona confiable.

-Se sienten seguros de sí mismos, expresando lo que les gusta.

-Su relación personal se basa en el respeto y la sinceridad.

-Fortalecen su autoestima y se sienten felices.

-Sus emociones son agradables, se siente contento y puede convivir con las personas que aprecian.

-Aprender a tomar decisiones y guiar sus acciones con la verdad.

-Reconocer sus debilidades para aprender de estas y mejorar.
                                

Consecuencias

Cuando en familia, no soy honestos con mi hijo.

-No me ve como un ejemplo de honestidad y responsabilidad.

-Miente, convirtiéndose en una persona no confiable.

-Se siente inseguro de sí mismo, no expresa lo que le gusta.

-Sus relaciones personales se basan en mentiras.

-Disminuye su autoestima y se siente triste.

-Sus emociones son desagradables, se siente enojado y no puede vivir con las personas que quiere.

-Otras personas deciden por él.
- Guiando sus acciones dejando atrás la mentira.

-Ignora sus debilidades por lo que no aprende de ellas para mejorarlas.

                                                                

Acciones sugeridas.

En familia platiqué con sus hijos ya sea de 15 minutos a la semana o bien 3 minutos diarios, motiva cada uno de los miembros de la familia para que expongan sus puntos de vista, y lleguen a una conclusión.

-Cuando tu hijo se equivoque o cometa alguna falta culpa al otro, intervenga para que reconozca su error y pide disculpas a quién culpó. Esto ayuda a que identifique las consecuencias de sus actos, aprendiendo otras formas de actuar.

-Expliqué a sus hijos que no debe tratar de apropiarse de los bienes materiales ajenos, deben aprender a respetar los demás, así como seguramente desean que sus propias cosas sean respetadas y tratadas de lo mejor posible, esto incluye las cosas en casa de la escuela y de la localidad donde viven.

-Dígale a sus hijos que las cosas y metas deben conseguirse sin engaños y malos comportamientos, actitudes de manipulación. Siempre y cuando nos esforcemos siendo honestos. Podemos jugar sin trampas, respetando a los otros competidores.

-Practique la sinceridad y expresando sus pensamientos y sentimientos, pero siempre de manera respetuosa.

-Con su apoyo todo estará bien, listo para la aventura del conocimiento.                                 

                                                      

Beneficios que se obtienen con la honestidad.

Para el estudiante.

puedes decir quién es con sus compañeros, libre de mentiras y actuar de manera responsable.

Para la familia.

Cuando somos honestos en la familia nos esforcemos estamos juntos, confiamos en nosotros, nos apoyamos y nos respetamos, el amor crece entre nosotros.

Para la sociedad.

Cuando somos honestos, creamos una sociedad que valora a los jóvenes  pues es capaz de decir la verdad así ayudar a los demás, logrando ser un grupo valioso y solidario.

-Para la convivencia diaria.

-Para la convivencia en sociedad.

-Para el manejo de situaciones.

                                                                         Máxima

La honestidad y la sinceridad te abre las puertas del
 cariño y amistad.

                                                                       

Glosario

Dimensión temática

Convivencia en armonía

Cuento caerá la ardilla honrada.

Integridad:

No corromperse, ni traiciona a sí mismo.

Honestidad:

Congruencia entre nuestra forma de pensar, sentir, ternura, siendo justos.                             

                                                 

Bibliografía

Romina Valencia Ortiz

Especialista en psicología infantil psicología positiva.

Sociedad de México de psicología (SMP)

Berenice Candia Ramírez

especialista en psicología infantil.

Servicios psicológicos integrales de México (SEPIMEX)

Una información de:

Luis Antonio Rincón García

Exprésate correctamente para que tu hijo también lo haga.

Las emociones se presentan cuando reaccionamos a los estímulos del medio ambiente, provocando en nosotros una respuesta que incluye las reacciones de nuestro cuerpo y pensamiento. La mayor forma de estar en contacto con nuestro mundo que nos rodea a través de las emociones. ¿Has estado alguna vez feliz, triste o enojado? es seguro que nuestra respuesta fue afirmativa. las emociones reflejan una de las respuestas más asombrosas y maravillosas de los seres humanos. ¿Recordemos que las primeras sonrisas de nuestro hijo cuando eran bebé el contacto de nuestra mano con la piel de nuestra pareja el sabor de nuestros alimentos preferidos? el solo hecho de recordar algunos momentos o situaciones nos provocan distintas emociones.

Las emociones se alimentan de nuestros pensamientos, aún cuando las situaciones parecen complicadas o adversas, podemos tener una visión positiva y de inmediato nuestras emociones se transformaron en motivación, nos llenarán de entusiasmo y facilitarán el uso de la creatividad para resolver problemas.

Sugerimos el uso de palabras como ¨siempre, nunca todo el tiempo¨, intentaremos usar frases como¨  puedo,  soy capaz de..¨ Nuestro hijo nos escuchará y podemos transmitirle, de forma natural, emociones positivas para el y su entorno.

Las emociones nos afectan a la salud y a la forma de comportarnos; construye un día con emociones positivas y sorpréndete con los beneficios que usted y su familia tienen, ¡sonría, abracé y exprese sus emociones!

En el cuento El pequeño jardín, el personaje principal es Sofía nos enseña a lo largo de esta historia, que existe una gama de emociones y sentimientos que irrumpen en nuestra vida, dándole un enfoque especial.

Afortunadamente para Sofía, colibrí siempre está ahí para ayudarla a identificar qué emociones o sentimientos están presentando, sin embargo es importante recordar que el aprender a confiar y al escondernos a nosotros mismos son clave para controlar y bien llevar emociones especiales difíciles, (enojo, miedo, ira) y por ende, resolver adecuadamente situaciones que nos causan conflicto.

Cuando algo sucede con nuestra pareja, hijos, familiares o amigos, deténgase un momento identifique que está pasando y la forma en que siente su cuerpo. Se identifica pensamientos pesimistas (los puede reconocer porque incluye frases de derrota, malestar y desesperanza) e intente cambiarlo por pensamientos optimistas con confianza entusiasmo y motivación los resultados le sorprenderán.

                             

Sentimientos

Cuando sí atendemos cómo se manifiestan nuestras emociones y sentimientos del joven.

Felicidad

Confianza

Seguridad

Respeto

Tolerancia

Sentimientos de la familia

Confianza

Tolerancia

Igualdad

Paciencia

Cuando no entendamos cómo manifiestan nuestras emociones sentimientos  del joven:

Enojo

Tristeza

Soledad

Frustración

Sentimientos de la familia

Confusión

Tristeza

Desconfianza

Desunión

Consecuencias

Cuando controló mis emociones y enseñó a mis alumnos a conocer sus emociones y sentimientos.

-Se siente más seguro cuando dice lo que piensa y siente.

-Comprende y conviven mejor, cuando atiende lo que se siente y piensa bien con sus amigos y familiares.

-Resuelve sus problemas cuando entiende el porqué de su enojo, tristeza, tranquilidad o felicidad.

-Le ayuda a estar sano física y emocionalmente, expresa sus emociones y sentimientos.

-Es asertivo en situaciones adversas.

                                                              

Consecuencias

Cuando no identificó mis emociones y no enseñó a mi hijo a conocer sus emociones.

-Se siente incomprendido cuando no manifiesta sus emociones y sentimientos.

-Las emociones negativas le afecta a la salud física y emocional

entra en desacuerdo con todo el mundo cuando no comprende sus emociones ni sentimientos.

-Todo le sale mal cuando se enoja y se siente peor.

-Le es difícil hacer amigos cuando no escucha no atiende los sentimientos de los demás.

-No es asertivo en situaciones adversas.

                                       

Acciones sugeridas

Lea usted el cuento ¨El pequeño jardín¨ en familia y platiqué con sus hijos, ya sea 15 minutos a la semana o tres minutos diario, motiva cada uno de los miembros de la familia para que expresen sus puntos de vista, llegué a una conclusión con su hijo, apoyándolo.

-Identifica las diferentes emociones y sentimientos qué le ocurre a Sofía en el cuento El pequeño jardín después tome en cuenta las siguientes recomendaciones para enseñar a su hijo acerca de identificación y expresión de las emociones.

-Estén atentos y observen; Pongan atención a cada joven, cómo se comportan cuando están enojados, tristes o felices. Podemos responder de una mejor manera cuando son sabemos cómo se sienten y respetamos sus emociones.

-Acepten las emociones; Todos expresamos emociones negativas o positivas. Enseñe a los jóvenes que estas son normales y que pueden ser modificadas para resolver adecuadamente las situaciones.

-Nombre las emociones: Cuando los jóvenes muestran sus sentimientos, pueden ayudarles a identificar como se ven, escuchan actúan. Al ponerle nombre a las emociones, los jóvenes pueden reconocer lo que ellos están sintiendo. Cuando los jóvenes muestran sus sentimientos, puedes ayudarles a identificar su estados de animo.

-Los jóvenes pueden recordar lo que en ellos están sintiendo pueden hablar con otros sobre sus sentimientos ellos aprenden que todos tenemos emociones.

-Seamos su ejemplo a seguir ayudándolos a aprender que hacer cuando están molestos busquen señales que los llevan a un berrinche o arranque de enojo en momentos que ellos se encuentran más tranquilos. Luego, ayudarles a identificar el porque están molestos. Hable su nombre maneras aceptables de expresar su ira, frustración y tristeza, tales como expresarlo con palabras, con un tiempo para tranquilizarse.

Permita que los sentimientos negativos de su hijo afloren: aunque cuando usted lo resuelve le resultan difíciles de aceptar. El simple hecho de estar aquí presente. sin decir mucho, puede calmar consolar a su hijo. A  veces, usted sólo necesita esperar hasta que el sentimiento se ha expresado.

-El hielo para resolver problemas hablé con él sobre cómo lidiar con los sentimientos, pida su hijo(a) que sugiera maneras de expresar emociones. Apoya a los jóvenes y felicitarlos cuando trabajen juntos para resolver problemas.

  

Beneficios que se obtienen al pensar y actuar positivamente
Para el estudiante.

Cuando conozco mis emociones y sentimientos puedo expresar lo que realmente quiero comunicar nuestra convivencia mejora participó en clases y soy muy feliz.

Para la familia.

Cuando expresó mis emociones en familia me siento escuchado seguro y en confianza, hablamos con verdad y respeto somos más Unidos.

Para la sociedad.

Cuando conozco mis emociones puedo expresarlas mucho mejor y así tengo la capacidad de resolver problemas adecuadamente sin lastimar a los demás.

-Esto nos permite manejar  situaciones diversas.

-Para la conveniencia diaria.

-Para la vida en sociedad.

Máxima

Cuida tus pensamientos y acciones ya que ellos alimentan tus emociones y las emociones te permiten estar en contacto con el mundo que te rodea.

                                                       

Glosario

Emoción

Reacción que tenemos ante un estímulo del ambiente provocado en los otros una respuesta física y cognitiva de pensamiento.

Pensamientos

Es producto de la actividad de nuestro cerebro se relaciona con la solución de problemas el aprendizaje la memoria y el lenguaje y se puede definir como imagen es esa voz interior que nos acompaña día y noche.

Dimensión temática: Convivencia sin violencia.

Cuento:  El pequeño jardín.

                                                                         

Bibliografía.

Andrómeda Valencia Ortiz.

Especialista en psicología infantil y psicología positiva sociedad mexicana de psicología (SMP) 

Berenice candia Ramírez.

Especialista en psicología infantil.

Servicios Psicologicos Integrales de México (SEPIMEX) 

José Gunther  Petrak Romero.

Déjame tú comentario respetuoso aquí abajo.